RENUNGAN.....

ANAK,
by DOROTHY LAW NOTLE

Jika ANAK dibesarkan dengan CELAAN, ia Belajar MEMAKI
Jika ANAK di besarkan dengan PERMUSUHAN, ia belajar MENENTANG
Jika ANAK dibesarkan dengan CEMOOHAN, ia belajar RENDAH DIRI
Jika ANAK dibesarkan dengan TOLERANSI, ia belajar PENYABAR
Jika ANAK dibesarkan dengan DORONGAN, ia belajar PERCAYA DIRI
Jika ANAK dibesarkan dengan PUJIAN, ia belajar MENGHARGAI
Jika ANAK dibesarkan dengan KASIH SAYANG dan PERSAHABATAN, ia akan terbiasa
BERPENDIRIAN......

WELCOME TO MANNA KOTA KENANGAN

     Dibalik bukit barisan,disana dipantai selatan
     Itulah manna yang aman,manna kota kenangan
     
   Itulah sebait lagu tentang sebuah kota kecil yg disebut kota manna.Bagi orang yg belum pernah kekota ini tentu sangat ingin tau ada apa dikota ini?Mengapa dia punya semboyan kota kenangan?
Kota sejarah kah ia?Atau setidaknya punya hal tersendiri untuk bisa dibanggakan?
Beribu pertanyaan itu tentulah sulit untuk dijawab,karena manna pada dasarnya bukanlah sebuah kota yg istimewa.Manna hanyalah sebuah kota kecil diarah selatan Provinsi Bengkulu.Letaknya pun hanya berjarak +/- 145 km dr Provinsi Bengkulu.
Agar lebih pas....yuk kita jalan2 ke kota manna...!

Turun dari pesawat(cie...kayak orang dari jauh aja!)di bandara fatmawati bengkulu,kita langsung menuju arah selatan.Dengan sebuah mobil mewah,kita langsung menuju kota manna.Perjalanan terkesan lambat,itu karena byknya lobang sepanjang jalan..!
Melewati hutan,dusun,hutan lagi,jembatan,dusun lagi,jembatan lagi.......rmh nenek(hahaha...emang film Dora!).
Eit...pak sopir berhenti....ada orang jual petai, durian,cempedak,kemang,dll!Beli...beli...beli!
Perjalanan berlanjut dg mobil penuh bau duren....!
                  SELAMAT DATANG DI MANNA KOTA KENANGAN
Itulah kata yg pertama kali terbaca oleh kita pas sampai di padang panjang.
Pertama kali yg kita inginkan adalah mengelilingi jln2 di kota manna.Dari padang panjang,tanah lapang,belok kiri SD 1 danSD 9,belakang gedung,mandi angin,sudut lupis,duayu,ketapang SD 3 dan 4,pasar ampera,SMA 1,ayiak abang,rukis,ibul,kutau,SMA 2,batang bangau,jndr sudirman,maria affan,SMP 3,siwak kustila,pama suki,SD 2 dan 8.Pusiiiiiiiig!Mampir dulu ah di es kolak tanah lapang.....!Kuliner....segar!
Eh...ada yg terlupakan,kita cari angin segar di Pantai Pasar Bawah!
        
                Ombak memecah angin mendesir
               Niur melambai memuja dikau....

Semilir angin sepoi2 memanjakan rambut2 yg terurai,membuat kedamaian di dlm jiwa dan raga kita.Dipojok sana duduk sepasang remaja yg sedang memadu cinta.Menambah suasana pantai yg alami menjadi lebih bergairah dg gelora asmara mereka.Anak-anak.......wow udah pada lari kebibir pantai,kata mereka tak lengkap rasanya kepantai kalau kaki belum menyentuh air laut.Awas,ada ombak besar......!Byuur...!Terlambat.......la basah kuyup,teduduak pulau di dalam ayiak....!Hahaha.....keluar bhs manna au.Kepalang tanggung pakai bahasau manak ajaulah......!.Duduak di pucuak motor honda lamau,nginak i jemau bepekiakan dg anak au.Nunggu aghi petang,ndak nginak matauaghi tebenam....!
Alamak......alap nian pulau...!Kinak an galau....apau agi dg suasana panas nyengat luak ini....!Ndiak terasau aghi la malam pulau....baliak kudai awu?.Makan malam lateidang,gulai liling,pendap,rebung asam,umbut,ikan palau undak terung,mungkus,tempuyak,kembaang undak kasam,dll..dll.Kenyang...Tinggal tekedadak ditengah lepau....!

              Walau sunyi dimalam hari,namun indah dikala senja
              Indah tempat pemandian kasih,manna kota kenangan

Nyelah nian katau lagu diatastu,sunyiau malam...adau jugau bunyi sesiagh melengking,dan bebeliak gemerenyipan luak bintang turun keduniau.Aku masiah tebayang dg pantai tadi.Adau kesan luak apaulah di ati akuni....!Entah,ndiak pacak mbayangka diau...!Ngantuak.....tiduak kudai...!Pagi aku musti berangkat agi,adau yg harus kukejar dan kugapai di rantau situ.

              Walaupun jauh dirantau,berkelana di sebrang laut
              Namun Engkau tak kulupakan,manna kota kenangan

Inilah manna,sebuah kota kecil yg tidak ada istimewanya.Nggak ada yg bisa kami banggakan darimu,namun kamu punya harga buat kami.Kami yg pernah tinggal disitu akan merasakan sebuah memori yg sulit utk kami buang,entah mengapa....!Ini kali yg disebut memori daun pisang.....rendah namun teduh dihati.Kini mmg kami jauh darimu,namun tidak untuk hati ini.Dimanapun....kau tetaplah akan selalu lekat dihati....I LOVE YOU FULL.

                                                                                                        Medio 89

NB:Ini hanya sebuah catatan utk kita mengingat kota kita,mudah2an ada sisi atau pojok yg ditulis membuat kita terkenang akan sesuatu,baik tempat,makanan atau juga bahasa.Amien.


 

MANNA KOTA KENANGAN

Membaca judul diatas,seseorang pasti penuh tanda tanya tetang sebuah kota yg bernama MANNA.Seperti apa sih kotanya?seperti bali kah,lombok kah,yogya kah atau seperti papua?Kog nampaknya sebegitu hebat hingga orang yg pernah kemanna akan penuh dg kenangan...!Oke sohib,kini APA PENDAPAT ANDA TENTANG MANNA KOTA KENANGAN?

Kontributor (Dalam & Luar Negeri...)

Dear kancaus,

Buat kancaus yang kebetulan sedang tugas atau menetap diluar negeri, ayo dong nyumbang tulisan di blog ini.. kitau haus berita tentang luar negeri nih lansung dari sumbernya... pasti seru tuuh...(cerita apa aja deh tentang keseharian disana).
Kancau kitau Djuarsjah Linnus... ditunggu nih ceritanya... :)

Nggak kalah penting... update berita tentang Bengkulu dan Manna juga ditunggu nih dari kancau-kancau yang berdomisili di kota tersebut.

Trims,
iPIN admin

Menjaga kesehatan Mental

Kesehatan mental menyangkut cara berpikir dan merasa dan kemampuan dalam mengatasi turun naik kehidupan. Sebagian orang, menyebut sehat mental sebagai sehat emosional. Kesehatan ini sama pentingnya dengan kesehatan fisik yang baik. Sehat mental penting untuk semua orang. Kita semua pernah merasa sedih, atau stress atau takut. Pada kebanyakan kasus , perasaan ini hilang, tapi bisa berkembang menjadi masalah serius dan dapat terjadi pada semua orang

Setiap orang itu beda. Ada yang cepat bangkit lagi setelah gagal. Ada juga yang merasa terpukul dalam waktu lama. Kesehatan mental juga tidak selalu sama. Bisa berubah karena perubahan keadaan dan ketika kita memasuki tahap lain dari kehidupan.

Masalah kesehatan mental ini mempuyai stigma. Artinya orang-orang merasa tidak nyaman tentang diri mereka dan tidak bicara banyak tentang hal ini. Banyak orang bahkan merasa tidak enak bicara tentang perasaan-perasaan mereka. Padahal tau dan bicara tentang perasaan sehat itu.

Kesehatan mental yang baik ditandai dengan kemampuan memenuhi sejumlah fungsi dan aktivitas penting, terdiri dari :

• Kemampua untuk belajar
• kemampuan untuk merasa, mengungkapkan dan mengelola rangkaian emosi positif dan negatif
• kemampuan menjalin dan mempertahankan hubungan yang baik dengan orang lain
• kemampuan untuk menghadapi dan mengelola perubahan dan ketidakpastian

Masalah kesehatan mental berkisar dari cemas yang kita semua alami adalah bagian dari hidup sehari-hari sampai pada kondisi serius jangka panjang, antara lain depresi, ansietas/panik, berhalusinasi. Kita dapat membantu diri sendiri untuk sehat secara mental dengan :

• bicara tentang perasaan-perasaan anda
• olahraga
• makan baik
• minum dengan akal sehat
• jalin hubungan dengan teman dan orang yang disayangi
• minta bantuan kalau perlu
• istirahat
• lakukan hal-hal yang dikuasai dan disenangi
• menerima diri apa adanya
• memperhatikan orang lain

nah...kancaus....mudah2an ini dapat bermanfaat buat kita semua........

persahabatan

kancaus....
20-an tahun yg lalu..ketika akan merumuskan perjalanan hidup masuk gerbang seragam putih abu-abu, saat itu melintas dipikiran ku wah......sudah SMA ???